Postanowiłam ograniczyć słodycze, jednak że ciężko mi bez nich żyć, znalazłam zdrowszą alternatywę. Poniżej prezentuję przepis na dietetyczne ciasteczka. Oczywiście nie obowiązuje tu zasada, że im więcej zjesz to więcej schudniesz – a szkoda :)
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1 szklanka otrębów pszennych
- 1 szklanka mąki
- 1 jajko
- 1 szklanka soku jabłkowego
- 1/4 szklanki oleju
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 4 łyżeczki cynamonu
Wykonanie:
Wykonanie jest banalnie proste. Wszystko wrzucić do jednej miski, wymieszać. Na wyłożoną papierem do pieczenia blachę nakładać łyżką powstałe ciasto formując płaskie ciasteczka. Piec 20 minut w temp. 200 stopni.
Jeżeli chcecie wersje bardziej słodką, można posmarować ciasteczko Nutellą lub miodem, ale to już na pewno nie będzie ciasteczko dietetyczne, aczkolwiek mega pyszne!
Przepis znalazłam tu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz